名古屋(名古屋駅前、栄)清須の名物3秒ロースのお店〈焼肉ホルモン せいご〉

昨日は禁酒DAY

2017/04/25

まいど、せいごです。

 

今日はレセプションに招待されています。

 

張り切って行ってきます!笑

 

 

年明けから週に何日か禁酒DAYを作っています。

 

 

抜けない週もたまにありますが、抜ける週は3回ほど抜いています。

 

 

職業柄遅い時間に暴飲暴食が多いんです。

 

 

その為2年で15キロ程太ってしまいました。

 

 

毎日お酒を飲み続けて早8年ほど、飲まない日はないぐらい。

 

 

飲むと言えばひたすら飲む。

 

 

身体に気を使い最近はなるべくお酒を抜きます。

 

家で食事をするときは野菜をメインに納豆など。

 

今年30歳になるので今から健康に気を使って行きたいと思います。

 

 

皆様の食生活はいかがですか?

 

もし良い健康法があれば教えてください^ ^

 

週に2回はお酒を抜く事!!

 

僕は念頭に置いています。